Jana Schafhauserová
Licence a vzdělání
- Trenérská škola Olympia Praha - Fitness trenér a trenér kondičního posilování
Sportovní minulost
- Atletika - 11 let
- Plavání kondičně - 2 roky
- Kickbox kondičně - 1 rok
- Aktivní posilování ve fitness - 3 roky
Zaměření
- Cvičení ve fitness pro začátečníky i pokročilé
- Budování svalové hmoty a síly
- Kondiční cvičení pro sportovce
- Redukce hmotnosti
- Zlepšení stabilizace a zapojení hlubokého stabilizačního systému
- Konzultace v oblasti výživy a stravování