Jitka Čížková
IG: jitulka03
Licence a vzdělání
- Instruktor fitness - Yoda institut Plzeň
- Kompletní pohybová příprava - Core training Praha
Zaměření
- Cvičení pro začátečníky i pokročilé
- Formování postavy - hubnutí, zpevnění
- Budování svalové hmoty a síly
- Individuální přístup ke klientům
- Zlepšení mobility a flexibility
Praxe
- Vlastní tréninky ve fitness již několik let
Vlastnosti
- Spolehlivost
- Pozitivní přístup
- Trpělivost
- Chuť se vzdělávat dál
Zájmy
- Fitness a zdravý životní styl
- Sport a pohyb - běh, brusle, chůze