Mgr. Adam Beck
Narozen 30.8. 1995
Sportovní minulost:
- Posilování & Fitness se aktivně věnuji od roku 2010
- Fotbal – závodně 7-17 let (SK Smíchov Plzeň)
- Lyžování – od 4 let – současnost
- Cyklistika – 3 roky
- Skialpining – 2 roky
- Box – rekreačně (Atomgym Plzeň) – 1 rok
Sportovní vzdělání:
- Sportovní gymnázium Plzeň
- Institut vzdělávání Real Life Services – Instruktor volnočasových sportovních aktivit
Sportovní úspěchy:
- 6. místo na Mistrovství Čech dorostu a juniorů v kulturistice & fitness federace IFBB v roce 2013
Zaměření:
-
Individuální tréninky
-
Cvičení pro začátečníky – správné provedení cviků a technika
-
Cvičení pro pokročilé – možnost společného tréninku ve dvou
-
Redukce hmotnosti
-
Budování svalové hmoty a síly
-
Tréninkové plány
-
Kondiční tréninky zaměřené na zvýšení fyzické kondice a dynamiky
-
Možnost konzultace v oblasti stravy