Michal Pečarka
Sportovní minulost
- fotbal - od 6 do 16 let
- od roku 2012 se aktivně věnuji cvičení ve fitness
Licence a vzdělání
- Institut vzdělávání Real life services- Instruktor fitness
- Core training - silová a pohybová akademie
- Dřep Prehab/Rehab
- Mýty, fakta mobility a flexibility
- Silový trénink level 1
- Komplexní diagnostika pohybového aparátu
Zaměření
- Cvičení pro začátečníky (technika a správné provedení cviků)
- redukce hmotnosti
- zvysení tělesné kondice
- budování svalové hmoty a síly
- konzultace v oblasti stravy