Tomáš Vlach
Narozen: 18.11.1986
Licence a vzdělání
- Fitness akademie Ronnie - instruktor fitness
- Fitness akademie Ronnie - trenér kulturistiky
Semináře
- Efektivní trénink (IMV)
- Moderní výživa sportujících dětí 1+2 (IMV)
- Vědecky podložené přístupy k regeneraci ve sportu (IMV)
Zaměření
- Budování svalové hmoty a síly
- Redukce tělesného tuku
- Výživové poradenství a jídelníčky
- Zdravý a udržitelný životní styl
- Technika a správné provedení cviků
- Kondiční trénink
- Tréninkové plány
Praxe
- Softball MČR junioři
- Karate 3 roky, Judo 3 roky, Box 2 roky, Taj-ji 2 roky, Aikido 7 let
- Kondičně sportovní lezení
- Aktivně fitness