Objev nové lekce Mama Jógy
Objev harmonii těla i mysli na lekcích Fit mama jógy s miminkem.
DetailH.E.A.T. / nácvik dýchání / TRX
Do konce března prodloužené lekce H.E.A.T. / TRX s Ivou Hi. o 10 min - nácvik dechového stereotypu :-)
Každé pondělí v 9:00 a neděli v 17:30.
Myslíme na vaše zdraví. Správným dýcháním podpoříme bederní páteř a leckdy zamezíme bolestem zad a ošklivým úrazům. Zejména při náročnéjším cvičení je správný dech zapotřebí :-)