Jóga pro začátčeníky

Jóga pro začátečníky má za cíl otevřít toto cvičení co nejširšímu okruhu lidí. Hodina je vedena tak, aby ji zvládl opravdu každý s ohledem na jeho potřeby a schopnosti. Není pouze pro úplné nováčky, ale pro všechny, kteří si chtěji osvojit a prohloubit svojí praxi. V hodinách je kladen důraz na správné technické provedení a uvědomění základních cviků v plynutí s dechem. Hodina je vedena v klidném a neuspěchaném tempu. Budeme se také postupně věnovat základním technikám pránájámy - tedy práci s dechem. Každá lekce je zakončena uvolňující relaxací.

 

Lektorka

Marika Holubová

Další novinky

 
10. 11. 2023

Nové lekce hormonální jógové terapie!

Přijďte vyzkoušet nové lekce hormonální jógy již v neděli 12.11.2023

Detail
 
31. 8. 2023

První lekce zumby ZDARMA

Detail
28. 2. 2023

Funkční trénink a TRX s Marcelou Rázlovou

Detail
 
6. 10. 2022

Nové lekce H.E.A.T. + posilování a H.E.A.T. + Power Plate

Nové lekce u nás, ve Fit Life Doubravka

Detail

Váš e-mail byl odeslán

Ozveme se Vám co nejdříve.

Zavřít

Děkujeme

Váš e-mail jsme uložili do naší databáze.

Zavřít