Marek Bašek
Licence a vzdělání
- Instruktor fitness - Yoda Institut Plzeň
Zaměřuji se na
- Cvičení ve fitness pro začátečníky
- Aktivace HSS a aktivní posilování středu těla.
- Správné provedení dřepu, mrtvého tahu a benchpressu
- Zvýšení síly (specializace silový trojboj )
- Redukce váhy
- Kondiční cvičení
- Nabírání svalové hmoty
Kdo jsem
- Jsem osobní trenér s dlouholetou praxí ve fitness. Prošlo skrze mě několik desítek spokojených klientů, díky kterým jsem se mohl stát lepší v tom co dělám.
- Založil jsem skupinové cvičení HUNGER GAME Training ( cvičení nejen pro lidi, kteří chtějí zhubnout, ale i pro ty co chtějí zlepšit svůj fyzický stav ).
- Také jsem bývalý závodník v silovém trojboji